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老年人高血壓三大誤區

所属分类:公司新闻 更新时间:2013-12-05 10:28:00 人气:1066
  近年來,我國老年人群高血壓的患病率增加。高血壓會增加老年人發生缺血性心臟病、腦卒中、腎衰竭等疾病的危險,所以重視高血壓,早發現、早治療,在醫生的指導下堅持服藥是老年高血壓患者治療的關鍵。
  誤區一:血壓高了不當回事。目前有不少老年人認為血壓高了是正常生理變化,到歲數了都會有,不用特別關注,其實不然。如果年齡在60歲以上、血壓持續或3次以上非同日坐位血壓收縮壓≧140mmHg和(或)舒張壓≧90mmHg。如果患者收縮壓≧140mmHg,舒張壓<90mmHg,就能定義為老年單純收縮期高血壓,需要警惕了。
  患了高血壓如果不進行治療,任其自然發展,會明顯加快動脈粥樣硬化進程。根據臨床研究,收縮期高血壓及脈壓增大,會增加患者發生腦卒中的危險﹔而收縮壓升高,會增加冠心病的死亡率。同時,高血壓常與動脈硬化、高血脂、糖尿病等多種疾病並存,且並發症多,嚴重危害患者健康和生命安全。

  誤區二:沒有症狀就不用治療。在我國,僅有32.2%的老年高血壓患者接受了治療,其中7.6%得到了控制。一些老年患者雖然通過檢查確診患上高血壓,卻覺得平時頭不疼、心不慌、胸不悶,沒什麼症狀也就不用服藥了。
   在這裡提醒廣大老年患者,這種沒症狀就不治療的行為是非常不可取的。因為血壓的高度與內在並發症相關,患者自身不一定會有明顯的外在症狀。即使沒有心慌、無力等明顯症狀,高血壓對患者臟器的損害也是持續存在的。所以如果確診患上了高血壓,應當及時治療,並且要早期治療。同時患者還要注意戒煙限酒、減少鈉鹽的攝入,控制體重,減輕精神壓力等,改善生活方式,消除不利於治療的行為習慣。

  誤區三:降壓藥可以隨意停。一些老人覺得這段時間血壓下來了,就可以停藥,這是很嚴重的誤區。高血壓治療的關鍵還有一點就是降壓藥要堅持長期服用。因為所有降壓藥都隻有在服藥期間才有效,覺得血壓正常了就隨便停藥,那麼血壓或早或晚終會恢復到治療前的水平。所以在醫生專業指導下選擇適合的藥物,將血壓控制在適合的范圍內,才能真正減少疾病對身體的危害。
  同時,高血壓患者用藥應根據個人病情、血壓嚴重程度、並發症、合並症等進行個體化治療。在常用的5類降壓藥物中,利尿劑和鈣拮抗劑效果較好,但並不代表所有患者都適用。部分存在前列腺肥大患者或其他降壓藥物不能理想控制血壓的患者,α-受體阻滯劑亦可用。同時,如果突發高血壓急症,患者不要隨便服藥,應在醫生指導下服藥。
  最后,控制血壓應根據患者情況選用長效且效果平穩的降壓藥,如果對一種藥物效果覺得不滿意,患者不要自行換藥,需到醫院在醫生的指導下增加劑量或聯合用藥。當患者有並發症時,也應咨詢醫生,選用對相應靶器官有保護的藥物。

那老年人患了高血壓應該如何自我保健?
  1.飲食要合理。老年高血壓病人選擇食物時,應注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。食鹽的攝入量最好是5克以下。主要食用植物油,如花生油、菜籽油、豆油等,適當限制動物脂肪和膽固醇的攝入,這樣不僅有利於預防動脈粥樣硬化,也便於控制血壓。但為了滿足人體對蛋白質的需要,除谷物提供的蛋白質外,還應選擇牛奶、瘦肉、魚類等食品,同時,供給充足的蔬菜、水果,以補充維生素和調節體內及電解質平衡。
  2.情緒要穩定。祖國醫學早就把“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)作為致病的內因,有“百病生於氣”的說法。現代醫學研究也証明,不良情緒可使心跳加快,血壓升高,所以,老年高血壓病患者,要注意控制情緒,做到清心寡欲,坦然處之,培養自己的興趣愛好,能夠自得其樂。這樣會有利於神經內分泌調節,使血管的舒縮功能處於最佳狀態,血壓也會自然下降,並保持穩定。
  3.穿戴要寬鬆。領帶扎得過緊,會壓迫頸動脈竇造成血壓波動。褲帶扎得過緊,腹腔受壓,腹腔內的血液分布在心、腦等臟器,使血壓升高,因此,老年高血壓病人的衣褲不可過於緊小,以柔軟寬鬆為好。冬天最好穿棉衣、毛衣等,既輕快,又暖和。   
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